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2021/06/22

【ひめぶん (えひめ文化健康センター)】

● はじめての涵瀁太極拳(7月~9月)①~⑫

● 卓球(7月~9月)①~⑫

● 筋トレ&ダイエット(月)9:00~10:30(7月~9月)①~⑫

● 筋トレ&ダイエット(月)18:15~19:45 (7月~9月)①~⑫

● 筋トレ&ダイエット(火)7:30~9:00(7月~9月)①~⑫

● 筋トレ&ダイエット(火)9:30~11:00(7月~9月)①~⑫

● 筋トレ&ダイエット(火)11:30~13:00(7月~9月)①~⑫

● 筋トレ&ダイエット(火)9:30~11:00(7月~9月)①~⑫

● 筋トレ&ダイエット(火)15:30~17:00(7月~9月)①~⑫

● 筋トレ&ダイエット(火)18:15~19:45(7月~9月)①~⑫

● 筋トレ&ダイエット(水)13:00~14:30 (7月~9月)①~⑫

● 筋トレ&ダイエット(水)15:00~16:30 (7月~9月)①~⑫

● 筋トレ&ダイエット(水)17:00~18:30 (7月~9月)①~⑫

● 筋トレ&ダイエット(水)19:00~20:30 (7月~9月)①~⑫

● 筋トレ&ダイエット(木)9:00~10:30(7月~9月)①~⑫

● 筋トレ&ダイエット(木)13:00~14:30(7月~9月)①~⑫

● 筋トレ&ダイエット(木)15:00~16:30(7月~9月)①~⑫

● 筋トレ&ダイエット(金)9:00~10:30(7月~9月)①~⑫

● 筋トレ&ダイエット(金)11:00~12:30(7月~9月)①~⑫

● 筋トレ&ダイエット(金)13:00~14:30(7月~9月)①~⑫

● 筋トレ&ダイエット(土)9:00~10:30(7月~9月)①~⑫

● 筋トレ&ダイエット(土)11:00~12:30(7月~9月)①~⑫

● 筋トレ&ダイエット(土)18:15~19:45(7月~9月)①~⑫

● 鬼トレーニング①~⑫(7月~9月)

● 骨盤を整えよう!ひめトレ&体幹トレーニング18:30〜20:00(7月~9月)①~⑥(7月~9月)

● 骨盤を整えよう!ひめトレ&体幹トレーニング13:15〜14:45(7月~9月)①~⑥

● 転倒予防体操(7月~9月)①~⑫

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