●メタボ改善ワンデープラン ～１日～ 「目指せ引き締めボディ・体脂肪撃退」（12/24）
●メタボ改善ワンデープラン ～１日～ 「血管若返り・動脈硬化を防ぐ」 （29/3/18）
●日曜チャレンジ ～日曜～ 第5期 （9/4）
●日曜チャレンジ ～日曜～ 第6期 （10/2）
●日曜チャレンジ ～日曜～ 第7期 （11/6）
●日曜チャレンジ ～日曜～ 第8期 （29/1/8～29/1/29）
●日曜チャレンジ ～日曜～ 第9期 （29/2/5～29/2/26）
●チャレンジスペシャル ～土曜日・日曜日・祝日～ 「クリスマススペシャル」 （12/25）
●チャレンジスペシャル ～土曜日・日曜日・祝日～ 「ダンススペシャル」 （29/3/19）
●健康セミナー 第５８回 （12/3～12/5）
●健康セミナー 第５９回 （3/5）
●キックボクササイズ （通年）
●シェイプバーベル （通年）
●リラックスヨガ （通年）
●ズンバGold （通年）
●ブラインドサポート （金曜日） （通年）
●シェイプアップアクア （金曜日） （通年）
●水中ウォーキング （金曜日） （通年）
●ポールストレッチ （通年）
●スリムアップステップ体操 （通年）
●ボールエクササイズ（通年）
●太極拳 （通年）
●ポール体操 （通年）
●リズムウォーキング体操 （通年）
●うきうき水中運動 （土曜日） （通年）
●うきうき水中運動 （木曜日①） （通年）
●うきうき水中運動 （木曜日②） （通年）
●うきうき水中運動 （月曜日①） （通年）
●うきうき水中運動 （月曜日②） （通年）
●ブラインドサポート （水曜日） （通年）
●ウォーキングエアロ （通年）
●バラエティ体操 （通年）
●水中ウォーキング （水曜日） （通年）
●シェイプアップアクア （水曜日） （通年）
●お腹・背中引き締め （通年）
●スリムアップエアロ（第２・４週はズンバ）（通年）
●１・２ステップ体操 （通年）
●ポール体操＆練功 （通年）
●楽々ステップ体操 （通年）
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