イベント情報詳細
| 分類 |
イベント：スポーツ/ 講座：スポーツ・レクリエーション/福祉/ |
|---|---|
| 主催者 | ひめぶん （えひめ文化健康センター） |
| 開催日時 | 令和02年07月03日(金)～令和02年09月25日(金) 15：30～16：30 |
| 開催場所 |
名称：ひめぶん （えひめ文化健康センター） 所在地：松山市 永木町2丁目1-48 電話番号：089-941-3301 |
| 対象者等 | 65歳以上 |
| 取得予定 単位数 |
1時間につき1単位（30分は繰り上げ） |
| 料金 | 12,100円 （11回） 【体験】1回1,100円 随時受付中です！ |
| 申込方法 | お電話、もしくはインターネットから講座の予約が可能です。 TEL 089-941-3301 受付／平日9:00～20:00、日曜9:00～16:30 休み／一部祝日 駐車場／有 |
| 内容 | 高齢の方は転倒すると外出が怖くなり、家に閉じこもりがちになります。 簡単な運動を習慣づけて、筋力・バランス力を鍛えましょう。 「転ばぬ先の杖！！」健康で活動的な毎日をサポートします。 ■用意するもの 動きやすい服装、室内用シューズ、飲料水、タオル ■講師 健康運動指導士、ＳＡＱレベル1インストラクター、介護予防運動指導員 中矢 悟 健康運動指導士、ＳＡＱレベル1インストラクター、ひめトレインストラクター 清水 香織 健康運動指導士、ストレッチングトレーナー、ひめトレインストラクター 松井 知香 健康運動指導士、ストレッチングトレーナー、TRXサスペンショントレーナー 坂田 茉優 |
| 問合せ先 | 名称：ひめぶん （えひめ文化健康センター） 住所：愛媛県松山市永木町2丁目1-48 電話番号：089-941-3301 |
| 情報提供機関 | ひめぶん （えひめ文化健康センター） |