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2018/04/02

【一般財団法人今治市多目的温泉保養館管理公社 クアハウス今治】

●【クアハウス】ウォーキング①~⑮(4/1~31/3/17)

●ヘルスアップ教室 ~木曜日~ ①「+10で健康寿命を延ばそう」(4/5~6/28)

●ヘルスアップ教室 ~木曜日~ ②「糖尿病予防」(7/12~9/20)

●ヘルスアップ教室 ~木曜日~ ③「資質異常症予防」(10/4~12/20)

●ヘルスアップ教室 ~木曜日~ ④「高血圧予防」(31/1/10~31/3/21)

●シェイプアップ教室 ~土曜日~ ① 「食べ過ぎ注意!カロリーチェック」(4/7~6/23)

●シェイプアップ教室 ~土曜日~ ② 「糖尿病予防」(7/7~9/22)

●シェイプアップ教室 ~土曜日~ ③ 「脂質異常症予防」(10/6~12/22)

●シェイプアップ教室 ~土曜日~ ④ 「減塩・高血圧予防」(31/1/5~31/3/23)

●筋メダル教室 ~土曜日~ ①(4/7~6/23)

●筋メダル教室 ~土曜日~ ②(7/7~9/22)

●筋メダル教室 ~土曜日~ ③(10/6~12/22)

●筋メダル教室 ~土曜日~ ④(31/1/5~31/3/23)

●いきいきママのリフレッシュ教室 ~金曜日~ ①(4/13~6/22)

●いきいきママのリフレッシュ教室 ~金曜日~ ②(7/6~9/28)

●いきいきママのリフレッシュ教室 ~金曜日~ ③(10/12~12/21)

●いきいきママのリフレッシュ教室 ~金曜日~ ④(31/1/11~31/3/29)

●カラダ改善ワンデープラン①メタボコース『体脂肪ダウンを目指す』(6/30)

●カラダ改善ワンデープラン②筋トレコース『姿勢改善で筋力アップ』(9/24)

●カラダ改善ワンデープラン③メタボコース『糖尿病予防』(12/16)

●カラダ改善ワンデープラン④筋トレコース『ウォーキングとヒップアップ』(31/1/10)

●日曜チャレンジ ~日曜~ 第1期(4/8~4/22)

●日曜チャレンジ ~日曜~ 第2期(5/6~5/27)

●日曜チャレンジ ~日曜~ 第3期(7/15~7/29)

●日曜チャレンジ ~日曜~ 第4期(8/5~8/26)

●日曜チャレンジ ~日曜~ 第5期(9/2~9/30)

●日曜チャレンジ ~日曜~ 第6期(10/14~11/11)

●日曜チャレンジ ~日曜~ 第7期(31/1/6~31/1/27)

●日曜チャレンジ ~日曜~ 第8期(31/2/3~31/2/24)

●日曜チャレンジ ~日曜~ 第9期(31/3/10~31/3/24)

●チャレンジスペシャル 『脂肪燃焼スペシャル』(6/3)

●チャレンジスペシャル 『リラクゼーションスペシャル』(7/1)

●チャレンジスペシャル 『ハロウィンスペシャル』(10/8)

●チャレンジスペシャル 『クリスマススペシャル』(12/23)

●チャレンジスペシャル 『ダンススペシャル』(31/2/11)

●健康セミナー 第60回(6/16~6/18)

●健康セミナー 第61回(12/1~12/3)

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